|
Итого: -500 г за неделю. Отмечала день рождение, поэтому были нарушения и спиртное.
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
960 kcal
|
Líp: 33,54g | Prot: 61,78g | Carbs : 106,83g.
Pequeno Almoço: Мёд, Малина (Несладкая, Замороженная), Му-У Молоко 2,5%, Активия Йогурт Натуральный, Овсяная Крупа. Almoço: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Мёд, Творожный овсяноблин 25/100, Суп Куриный с Картофелем. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|