Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2020
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77 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2646 kcal
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Líp: 84,95g | Prot: 211,37g | Carbs : 250,93g.
Pequeno Almoço: Alesto Mirtilli Rossi Essiccati, Novi Crema di Nocciole , Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Bulk Powders Farina Avena Istantanea. Almoço: Sale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Broccoli, Primadonna Olio di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Conad Pasta Integrale. Jantar: Sale, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Primadonna Olio di Oliva, Salmone Fresco, Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Golden Sun Riso Basmati . Snacks/Outros: Acqua del Rubinetto, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Banana, Bulk Powders Farina Avena Istantanea, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Crownfield Corn Flakes. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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