Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2020
|
118,5 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 60,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1716 kcal
|
Líp: 85,37g | Prot: 75,36g | Carbs : 174,62g.
Pequeno Almoço: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Славянка Торт Сникерс, Сваренное Вкрутую Яйцо, Горячие Роллы, Макдоналдс Нагетсы . Almoço: Избенка Масло Топленое "Гхи", Ашан Говяжий Жир, Delba Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна, Вяленая Говядина. Jantar: Азбука Вкуса Хичин с Сыром и Зеленью, Rokiskio Сыр Мацарелла. Snacks/Outros: Банан. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dr.ajna7
|