Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2020
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 19,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1045 kcal
|
Líp: 70,34g | Prot: 53,10g | Carbs : 47,87g.
Pequeno Almoço: Сарафаново Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сметана 20%, Просто Сыр Голландский, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Американо, Зеленый Лук. Almoço: Жареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 20%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Просто Сыр Голландский, Зеленый Лук. Jantar: Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сарафаново Молоко 1,5%, Просто Сыр Российский, Американо. Snacks/Outros: Малина, Голубика, ВкусВилл Кокос Очищенный , Просто Кешью Жареный. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexluscheko
|