Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2020
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89,2 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1325 kcal
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Líp: 65,90g | Prot: 84,54g | Carbs : 107,88g.
Pequeno Almoço: Badem, Muz, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık, Tarhana Çorbası, Havuç, Zeytin. Jantar: Brokoli, Pişmiş Somon, Hamsi Tava. Snacks/Outros: Yağda Patlayan Patlamış Mısır. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alitoprak32
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