Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2020
|
101,9 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 21,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1596 kcal
|
Líp: 40,06g | Prot: 194,10g | Carbs : 106,37g.
Pequeno Almoço: Jumbo Magere Franse Kwark, Bodymass Whey Protein. Almoço: Gekookt Ei, Reddy Zonnebloemolie, HAK Bolognese Schotel , Combino Volkoren Spaghetti , Lidl Extra Mager Rundergehakt. Jantar: Jumbo Magere Franse Kwark, Bodymass Whey Protein. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nick_hatert
|