Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2020
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75,8 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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871 kcal
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Líp: 14,05g | Prot: 51,83g | Carbs : 137,97g.
Pequeno Almoço: Starbucks Yağsız Süt Chai Tea Latte (Venti). Almoço: Carte D'or Light Dondurma. Jantar: Herbalife Çikolatalı Shake, Portakal, Kakao Tozu (Şekersiz), Sütaş Light Süt, Tavuk Göğsü, Pirinç Lapası. mais...
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2085 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bkty
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