|
Прошла первая неделя марафона. Честно казалось что должно быть больше . Понятно что бОльшая часть - вода. Но всё-таки надеюсь что ежедневные Тренировки подтопили мой упёртый жирок 🦥
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1201 kcal
|
Líp: 41,46g | Prot: 49,48g | Carbs : 24,82g.
Pequeno Almoço: Капучино, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Кофе. Almoço: Quest Hero Protein Bar Chocolate Caramel Pecan. Jantar: Шашлык из Свинины. Snacks/Outros: Массандра Вино Красное Сухое Каберне. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vika.90.31
|