Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2013
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78 kg
Perdidos até agora: 29 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2311 kcal
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Líp: 84,10g | Prot: 153,71g | Carbs : 235,49g.
Pequeno Almoço: Milch 1% Fett, Hafer Crunchy Schoko, Protein 80 Plus, Bio Drink Vanilla. Almoço: Farmer Soft Sandwich mit Roggen, Erdnuss Creme, High Protein Low Carb 40% Protein. Jantar: Smoothie. Snacks/Outros: Country, Carb Control- Crispy Caramel. mais...
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2195 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SaKuRa88
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