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Emagrecer é a meta, para isso...patei c/ remédio pra diab2 pq eles ganho peso.
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57 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1068 kcal
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Líp: 60,09g | Prot: 58,97g | Carbs : 76,42g.
Pequeno Almoço: Queijo Minas, Fiore Cream Cheese, Queijo Provolone, Pão Pita Branco, Cellgenix Smart Whey. Almoço: Café, Água, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Romana, Yoki Farofa de Milho, Goshen Empanadinho de Soja. mais...
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1675 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 3 minutos, Lavar Loiça - 15 minutos, Descansar - 13 horas e 34 minutos, Dormir - 5 horas, Estar Sentado - 2 horas, Assistir TV - 3 horas e 8 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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