Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2020
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68,9 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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601 kcal
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Líp: 39,82g | Prot: 48,83g | Carbs : 11,94g.
Pequeno Almoço: Sayes Gelatina Light , Huevo Revuelto, FUD Tocino Ahumado. Almoço: Espárragos, Brócoli, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Snacks/Outros: Sayes Gelatina Light . mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alvarez_dl
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