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not sure how that happened. ate like there is no tomorrow. 😲
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90,6 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2307 kcal
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Líp: 5,49g | Prot: 71,65g | Carbs : 492,62g.
Pequeno Almoço: Milk (Nonfat), Coffee. Almoço: Fresh Spinach Pasta . Jantar: Heinz Tomato Ketchup, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. Snacks/Outros: Honeycrisp Apples, Licorice, True Nutrition Dextrose, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration. mais...
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2982 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 47 minutos, Descansar - 14 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de yohoyoh
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