Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2020
|
102,9 kg
Perdidos até agora: 32,5 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2405 kcal
|
Líp: 135,99g | Prot: 128,96g | Carbs : 169,21g.
Pequeno Almoço: Ваше Здоровье Семя Льна, Сыр Российский, Сливочное Масло, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Almoço: Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Суп гороховый, Салат Овощной с Маслом, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Jantar: Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Outros: Торт Сливочный Фунт. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светик 3069
|