Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2010
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68,7 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 12,0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1535 kcal
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Líp: 57,72g | Prot: 64,79g | Carbs : 204,57g.
Pequeno Almoço: honey smacks, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Almoço: baked lays, dunkin donuts medium iced coffee, subway western egg and cheese. Jantar: garden veggie pattie, BBQ Sauce, Thomas English Muffin, babybel light, tomato relish. Snacks/Outros: turtle soup, mini chips. mais...
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2005 kcal
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Exercício:
Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gallimh
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