|
25.1 土日食べ過ぎた
|
68 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1627 kcal
|
Líp: 37,92g | Prot: 80,29g | Carbs : 82,92g.
Almoço: マルコメ わかめ, 大塚製薬 カロリーメイト. Jantar: 卵, 赤ワイン, セブンイレブン チキンステーキ, いきなりステーキ ヒレステーキ, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）, サントリー 角ハイボール. Snacks/Outros: タカラ お茶割り, デイリーヤマザキ おにぎり(シーチキンマヨネーズ). mais...
|
A Ganhar 15,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de finesnow
|