Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2020
|
90,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1212 kcal
|
Líp: 47,92g | Prot: 54,24g | Carbs : 155,40g.
Pequeno Almoço: Eco Botanica Зефир, Даниссимо Даниссимо Браво, Чай. Almoço: Рафаэлло Конфета, Беринг Тефтели Рыбные, Картофельное Пюре. Jantar: Eco Botanica Зефир, Сыр Российский, Селедка, Картофель Отварной, Морковь, Салат Овощной, Свекла Вареная, Фрутоняня Пюре Фруктовый Салатик, Банан, Родимая Сторонка Кефир 1%. Snacks/Outros: Рафаэлло Конфета, Фрутоняня Пюре Морковь. mais...
|
A Ganhar 2,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de vishkhv
|