Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2020
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77,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1581 kcal
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Líp: 45,13g | Prot: 95,62g | Carbs : 193,82g.
Pequeno Almoço: Cafezinho, Pullman Bolo de Milho, Bolo Salgado, Suco de Melancia, Banana Prata. Almoço: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Patinho Grelhado, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Cuscuz (Cozido), Leite. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de marinalda25
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