|
IMT : 26,1
Prediksi Lemak = (1,2xIMT)+(0,23xUsia)-5,4
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
140 kcal
|
Líp: 1,00g | Prot: 19,00g | Carbs : 15,00g.
Pequeno Almoço: Herbalife Nutritional Shake Mix - Wild Berry, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Lemon, Herbalife Herbal Aloe Concentrate - Mango. mais...
|
A Ganhar 1,7 kg por Semana
|