Jornal de Leni Liu Cing Link, 09 mar 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2020
66,4 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 20,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1073 kcal Líp: 45,91g | Prot: 63,61g | Carbs : 114,65g.   Pequeno Almoço: Plum, Jeruk, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Almoço: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tempe, Telur Rebus Lunak, Pangsit Polos. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Ceri, Tomat Merah, Petai, Telur, Tempe. mais...
1618 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 4,2 kg por Semana



     
 

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