Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2020
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65,9 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1444 kcal
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Líp: 45,67g | Prot: 72,03g | Carbs : 189,46g.
Pequeno Almoço: Грейпфрут, Кофе, Горячие Бутерброд. Almoço: Epica Йогурт Натуральный с Ананасом . Jantar: Rich Ананасовый Сок, Ikea Чесночная Булочка, Колбаса Докторская, Сгущенное Молоко, Ваби Саби Том Ям. Snacks/Outros: Колбаса Докторская, Rich Ананасовый Сок. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ЯнаНСК
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