Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2020
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1170 kcal
|
Líp: 49,84g | Prot: 116,79g | Carbs : 63,72g.
Pequeno Almoço: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Банан, Яйцо. Almoço: Лимонный Сок, Вологодское Льняное Масло , Семена Льна, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Jantar: Гречка Отварная, Сельдерей, Болгарский Перец, Лимонный Сок, Куриная Грудка. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dr.volk
|