Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2020
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68,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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641 kcal
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Líp: 7,23g | Prot: 32,59g | Carbs : 118,53g.
Pequeno Almoço: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Green Tea, Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almoço: Saori Saus Tiram, Nasi Merah, Daun Singkong, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Jantar: Entrasol Quickstart with Chia Seeds. Snacks/Outros: Kalbe Slim & Fit Cookies, Pepaya. mais...
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1953 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de devipr
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