Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2020
|
82,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1873 kcal
|
Líp: 76,87g | Prot: 81,02g | Carbs : 208,52g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Магнит Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Черный Столовый. Almoço: Рис Вареный, Bofrost Курица с Летними Овощами. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Город Молоко 2,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Фасоль Стручковая, Яйцо Куриное. Snacks/Outros: Русский Сахар Сахар Прессованный, RIOBA Сливки 10%, Золотой Колос Коржик, Русский Сахар Сахар Прессованный, RIOBA Сливки 10%, Пирожок с Печенью. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vouvray
|