Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2020
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1886 kcal
|
Líp: 61,68g | Prot: 103,94g | Carbs : 241,83g.
Pequeno Almoço: Хлеб Молодецкий, Красная Цена Семечки, Овсяные Хлопья с Отрубями, Приволжский Творог 5%, Кабачковая Икра, Гречневая Каша, Морковь, Капуста, Яблоки, Сыр Тильзитер, Свекла Вареная, Банан, Семена Льна. Almoço: Фруктовое Ассорти, Карусель Хлеб Советский, Овсяные Хлопья #2, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Ferrero Nutella. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|