Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2020
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101,5 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1643 kcal
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Líp: 33,66g | Prot: 208,71g | Carbs : 125,74g.
Pequeno Almoço: Bodymass Whey Protein, Jumbo Magere Franse Kwark. Almoço: Jumbo Groene Pesto, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Délifrance Panini, Bodymass Whey Protein, Deen Kipfilethaasjes. Jantar: Bodymass Whey Protein, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Outros: Kiwi. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nick_hatert
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