Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2020
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1270 kcal
|
Líp: 50,03g | Prot: 82,60g | Carbs : 127,55g.
Pequeno Almoço: Буренка Сливки 10% , Сухие Семена Чиа, Кофе с Молоком, Желтый Сладкий Перец, Говядина Постная, Гречневая Крупа. Almoço: Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Кальмары (Вареные или на Пару). Jantar: Кальмары (Вареные или на Пару), Жареное Яйцо без Жира, Желтый Сладкий Перец, Шпинат, Говядина Постная. Snacks/Outros: Стелси Торт Орехово-Бисквитный, Кокос, Мандарины. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eleonora_Tata
|