Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2020
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1148 kcal
|
Líp: 47,05g | Prot: 84,66g | Carbs : 96,05g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Салат из Пекинской Капусты, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Комо Сыр Твердый Голландия. Almoço: Квашеная Капуста, Печень Говяжья. Jantar: Квашеная Капуста, Печень Говяжья, АТБ Грейпфрут, Белоцерковский Творог 9%. Snacks/Outros: Печенье Мария, Песочное Печенье. mais...
|
A Perder 4,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ольга311285
|