Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2013
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107,5 kg
Perdidos até agora: 51,3 kg .
Ainda faltam: 39,5 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1313 kcal
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Líp: 73,52g | Prot: 61,23g | Carbs : 110,65g.
Pequeno Almoço: Walnuts, Grapes, Chicken, Croissant. Almoço: Mushrooms, Green Peppers, Zucchini, Jambalaya with Meat and Rice. Jantar: Tortilla Corn Chips, Chili Salad. Snacks/Outros: Grapes, Mozzarella Cheese, Water. mais...
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3369 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de shadowx1110
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