Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2020
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1369 kcal
|
Líp: 37,83g | Prot: 44,11g | Carbs : 222,24g.
Pequeno Almoço: Голубика, Малина (Несладкая, Замороженная), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Healthy Food Гранола , Магнит Банан, Ашан Гранат, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Орехи Кешью. Almoço: ВкусВилл Тыклеты с Абрикосом и Дыней, Редис, Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Хлеб с Изюмом, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Gustus Кабачковая Икра, Борщ Диетический. Jantar: Магнит Хурма, Пятерочка Груша Сезонная , Royal Forest Carob Vegan Bar Обжаренный Кэроб, Heinz Горошек, Помело, Морковь, Капуста Тушеная без Масла, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Руккола. Snacks/Outros: Чурчхела, Smart Миндаль, Champion Чернослив без Косточек, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Bite Cyber Banana, Зеленое Яблоко. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TVvita
|