Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2020
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1618 kcal
|
Líp: 69,32g | Prot: 119,39g | Carbs : 136,22g.
Pequeno Almoço: Картофельная Котлета, Коркунов Горький Шоколад 70%, Кофе, Красные Помидоры (Консервированные), Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Гречка Отварная. Almoço: Кофе, Лаваш, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельная Котлета, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Перекресток Крылья Куриные Гриль. Jantar: Банан, Кофе, Good Food Орех Макадамия, Красные Помидоры (Консервированные), Вареное Яйцо, Макароны Отварные. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olimpia86
|