Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2020
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95 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1646 kcal
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Líp: 45,90g | Prot: 79,32g | Carbs : 234,22g.
Pequeno Almoço: Бутерброд с Колбасой, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром, Салат с Курицей. Almoço: Сочный Морс, Котлета Домашняя, Гречневая Каша. Jantar: Булочка с Маком, Чай, Варенье, Сметана, Брест-Литовск Творог 3%. Snacks/Outros: Кофе с Сахаром, Мандарины, Киви. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tany1809
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