Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2020
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2272 kcal
|
Líp: 77,18g | Prot: 93,74g | Carbs : 317,74g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Банан, Клюква, Авокадо Авокадо, Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе. Almoço: Ашан Слива Желтая, Брокколи, Чечевичный Суп. Jantar: Сыр с Плесенью, Красные Помидоры, Лимон, Грецкие Орехи, Чернослив, Свекла Вареная, Зеленый Листовой Салат, Сыр Гауда, Zero Соус Сырный, Zero Соус Барбекю, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Snacks/Outros: Bebivita Чай для Кормящих Матерей , Курага, Корень Сельдерея, Морковь, Домик в деревне Кефир 1%, Сушеный Инжир, Самбери Булочка Улитка с Брусникой, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Беллакт Мама+. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dasham666
|