Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2020
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75,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1928 kcal
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Líp: 60,74g | Prot: 99,24g | Carbs : 245,85g.
Pequeno Almoço: Zeytin, Lor Peyniri, Torku Banada, Beyaz Ekmek, Rafadan Yumurta. Jantar: Tarhana Çorbası, Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Zeytinyağlı Taze Fasulye, Pirinç Pilavı, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Outros: Şekerpare, Kabak Tatlısı, Şekerpare. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de miskime
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