Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2020
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1992 kcal
|
Líp: 55,01g | Prot: 113,06g | Carbs : 280,45g.
Pequeno Almoço: Puro Sabor Pasta de Soja com Cenoura e Cebolinha, Crepioca, Café, Psyllium, Growth Supplements Maca Peruana, Spirulina, Limão, Piracanjuba Leite Integral, Apis Flora Extrato de Própolis, Cacau em Pó (Não Adocicado). Almoço: Melancia, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado, Purê de Batata Baroa, Feijão Preto Cozido, Sakura Shoyu Light, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Café Espresso com Leite, Carne do Peito de Frango. Jantar: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Puro Sabor Pasta de Soja com Cenoura e Cebolinha, Aminna Pão de Abóbora , Baguette. Snacks/Outros: Suco de Laranja Natural, Caqui, Banana. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bianca B F M Costa
|