Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2020
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59,8 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1049 kcal
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Líp: 63,05g | Prot: 91,28g | Carbs : 26,58g.
Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almoço: Cacau Show Chocolate 85% Bendito Cacao , Abacate, Aurora Medalhão de Filé Mignon Suíno (80g), Friboi Fraldinha Assada, Aurora Linguiça Toscana, Tomates Cereja, Rúcula, Arroz de Couve Flor. Jantar: Peito de Frango, Abobrinha, Chuchu, Cenouras, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peito de Frango. Snacks/Outros: Kroon Queijo Maasdam , Prov Chips Provolone Desidratado. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lourdes Micheluci
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