Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2020
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102,1 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1675 kcal
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Líp: 57,85g | Prot: 78,03g | Carbs : 228,22g.
Pequeno Almoço: Lala Yogurt Smoothie with Probiotics, Special K Strawberry Protein Meal Bars. Almoço: Cantaloupe Melons , Ritz Crisp & Thins Cheddar, Jif Creamy Peanut Butter, Sue Bee Honey, Sara Lee Honey Wheat Bread. Jantar: Kikkoman Teriyaki Baste & Glaze, Olive Oil , Shrimp, Taylor Farms Stir Fry Kit Teriyaki, Veggie Fried rice. Snacks/Outros: Ketologie Collagen Protein (Unflavored), Southern Grove Premium Golden California Raisins, Pecans, Quaker Fiber & Protein Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de zedgardner
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