Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2020
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76,6 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1209 kcal
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Líp: 75,50g | Prot: 67,30g | Carbs : 57,61g.
Pequeno Almoço: J. D. Gross Arriba 85%, Frankonia Weisse, Himbeeren, Milch 1,5%, Herzgut Magermilch Joghurt, Kaffee mit Milch. Almoço: Salami, Kopfsalat, Spiegelei ohne Fett, K-Classic Leberkäse Fein. Jantar: Almette Balance Natur 16% Fett, Salami, K-Classic Kassler Aufschnitt, Lc Toast, Gurke (Geschält). Snacks/Outros: Aldi Cashewkerne, Kaffee mit Milch. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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 Comentários
Na siehst du die Richtung passt wieder 👍👍👍😁
09 mar 20 por membro: Mel.81
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Danke...war bestimmt Wassereinlagerung... mal schön reden 😄
10 mar 20 por membro: NadiniKisu
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Histórico de Peso de NadiniKisu
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