Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2020
|
93,6 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1201 kcal
|
Líp: 40,44g | Prot: 40,24g | Carbs : 172,11g.
Pequeno Almoço: Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Hood Simply Smart Fat Free Half & Half, Vermont Bread Golden White English Muffins, Bonne Maman Wild Blueberry Preserves. Almoço: Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn. Jantar: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Fried Battered Fish, Cooked Savoy Cabbage (Fat Added in Cooking). Snacks/Outros: Wegmans Frozen Strawberries, Wyman's Dark Sweet with Red Tart Cherries, Nabisco Lorna Doone Shortbread Cookies (28g), Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2525Sophie
|