Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2020
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63,3 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1009 kcal
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Líp: 25,74g | Prot: 83,77g | Carbs : 112,19g.
Pequeno Almoço: Café Instantáneo , Juan Valdez Café, Colun Leche Descremada, Soprole Leche Descremada. Almoço: Melón , Lechuga, Tomates, Quaker Barra de Cereal Frutilla , Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Pechuga de Pollo, Minuto Verde Choclo Grano. Jantar: Lider Atún Lomitos en Agua, Lechuga, Huevo Duro. Snacks/Outros: Matthei Queso Mantecoso Laminado, Watt's Mermelada Frutilla Light, Marraqueta sin Miga, Colun Leche con Café Sabor Capuccino , Quaker Avena Instantánea, Soprole Yoghurt Batido Protein +. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de pacitathieller
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