Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2020
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102,1 kg
Perdidos até agora: 9,0 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1232 kcal
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Líp: 46,60g | Prot: 77,76g | Carbs : 132,08g.
Pequeno Almoço: Greek Yogurt, Oats , Driscoll's Raspberries, Kroger Raw Almonds. Almoço: Glucerna Hunger Smart Shake - Chocolate. Jantar: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Mixed Salad Greens. Snacks/Outros: Crunchmaster Grammy Crisps, Crunchmaster Grammy Crisps, Kroger Raw Almonds, Glucerna Hunger Smart Shake - Chocolate. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tmfruit
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