Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2020
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1987 kcal
|
Líp: 53,59g | Prot: 78,15g | Carbs : 321,16g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Great Value Chopped Dates, Broccoli , Silk Unsweetened Soymilk, 365 Organic Steel Cut Oats, Blackberries . Almoço: Dried Fig, Kikkoman Thai Style Peanut Sauce, Asparagus , Trader Joe's Frozen Petite Peas, Trader Joe's Red Split Lentils. Jantar: Sabra Roasted Garlic Hummus, Utz Pretzel Sticks, Silk Unsweetened Soymilk, Great Value Raisins, Post Shredded Wheat Original Spoon Size Cereal. Snacks/Outros: Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips, Utz Pretzel Sticks, Crunchmaster Multi-Grain Crackers - Gluten Free, Babybel Mini Original Cheese, Nestle Baby Ruth (Fun Size), Green Peppers, Broccoli, Carrots, Celery, Cuties Clementines. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de writingwyo
|