Jornal de AlineRecomeço, 09 mar 20

Tem gente que é especialista em levar a gente para baixo. Não liga não. Segue atrás do seu objetivo. Vc com certeza vai chegar lá.  

Não se desanime com comentários maldosos... você vai conseguir alcançar o seu objetivo 💪❤️ 

Muito obrigada! Vamos seguindo, com o apoio de todas e todos! 💪🏾♥️ 

Ignora, e segue o baile!! Povo tóxico 

Não desanima com essa gente idiota, as pessoas não sabem como uma fala pode nos magoar! Continue lutando e juntas vamos conseguir alcançar nossos objetivos 🙏🏻💪🏼 

relaxa gata, o importante é o que pensa de vc, os outros adoram tampar nosso brilho 💪 

mas gente, se está gorda tem como objetivo emagrecer e ficar saudável e feliz com você, não se importar com esse tipo de pergunta sem noção. fique de boa, estar acima do peso não é vergonha para ninguém! vai com foco, que dará certo! 

Eu já ouvi isso também... 😕 

Meu amor, se olhe no espelho e se ame hoje, seja feliz do jeito que você está, a opinião dos outros é só a opinião dos outros. Siga em frente! Seja feliz! Cuide- se, saúde, corpo, alma e mente, você verá que os resultados virão. 😘 

Não fique deprimida,pegue essa pergunta como insentivo ... Um dia ouvi isso tbm,me fez acorda pra vida hoje já eliminei 21 kilos... levanta a cabeça e começa já a mudar essa situação,só nós mesmas podemos fazer isso! 

Amada, a melhor resposta pra esse tipo de gente é o nosso resultado. É verdade, isso nos deprime, não tem como não abalar. Mas levanta a cabeça, viva um dia de cada vez dando o teu melhor com constância que os resultados virão. Melhor forma de dar um tapa na cara desse pessoal indelicado. 

Obrigada, de coração, pessoal! Deus abençoe a todos! Estou agradecida! Já jantei, estando beeeem abaixo da meta de calorias diárias. TB bati minha meta de exercícios de hj. Um dia de cada vez! 🥰😘💪🏾 

Sei exatamente como se sente! Foi um comentário desse que me estimulou a mudar meus hábitos! Não se deixe abater e força!!! 

Aline, cuide a restrição calórica também. Se vc restringir demais seu corpo entra em modo "economia", e ao invés de gastar o que foi ingerido ele vai estocar. Já aconteceu comigo e foi muito frustrante, pois eu me sacrificava e nada mudava. No meu caso, hoje, minha recomendação de calorias para manter o peso seria em torno de 2000, mas como quero emagrecer, consumo diariamente 1500/1600 calorias e tem funcionado bem. Boa sorte 😘 

Não fica assim ! Existem pessoas muito desagradáveis , que só querem te colocar pra baixo. Pense nisso como um impulso para te motivar a mudar ! 

Montei um e-book para quem esta precisando emagrecer! Ele é gratuito🙏🏻🥰. O link está no meu Instagram ...lá também esta rolando um sorteio sobre mentoria para EMAGRECER ! Espero que goste 😘😍. @ncarolspinucci