Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2020
|
115,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 47,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
905 kcal
|
Líp: 24,53g | Prot: 60,88g | Carbs : 109,40g.
Pequeno Almoço: Творог 5%. Almoço: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Льняное Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кабачковая Икра, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Кабачковая Икра, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Outros: Грейпфрут (Розовый и Красный). mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nika####
|