Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2020
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78,3 kg
Perdidos até agora: 35,1 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1373 kcal
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Líp: 20,85g | Prot: 133,89g | Carbs : 168,63g.
Pequeno Almoço: Back to Nature Classic Granola, Great Value Half & Half, Nature's Path Organic Mesa Sunrise Cereal, Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened, Papayas , Oranges . Almoço: Golden Corral Brussels Sprouts , Grapes, Celery , Hill Country Fare Black Bean Dip, Skinless Chicken Breast. Jantar: Butternut Winter Squash, Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Outros: Apples . mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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