Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2020
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63,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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843 kcal
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Líp: 37,61g | Prot: 75,62g | Carbs : 48,64g.
Pequeno Almoço: Bacon, Ovo Mexido. Almoço: Peixe, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Spoleto Cenoura, Subway Tomate, Alface de Folha Verde. Snacks/Outros: Requeijão, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Banana Prata, Molico Leite Desnatado, Optimum Nutrition Whey Protein. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de anapaularezende89
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