Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2020
|
73 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1231 kcal
|
Líp: 94,01g | Prot: 61,63g | Carbs : 27,04g.
Pequeno Almoço: Psyllium, President Manteiga com Sal, Ovo, Café. Almoço: Abóbora Cabotia, Ovo Frito. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Italac Creme de Leite, Ovo, Natural Life Farinha de Coco, Qualitá Coco Ralado Clássico. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cris.cbl
|