Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2013
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105,9 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 44,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1088 kcal
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Líp: 90,47g | Prot: 55,51g | Carbs : 18,46g.
Pequeno Almoço: Cooked Cauliflower (from Fresh), Cream Cheese, Smoked Salmon, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil. Almoço: Zucchini, Roasted Broiled or Baked Chicken, Knorr Hispanic Chicken Bouillon Cubes, Red Onions. Jantar: Unsalted Butter Stick, Broccoli, Unsalted Butter Stick, Olive Oil, Shrimp. Snacks/Outros: Celery, Cheddar Cheese, Deli Sliced Ham, Mac's Snacks Chicharrones, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil. mais...
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2836 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de LambiePi
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