Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2020
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1737 kcal
|
Líp: 22,10g | Prot: 58,19g | Carbs : 55,58g.
Pequeno Almoço: Молодец Хлебцы Цельнозерновые, Олейна Подсолнечное Масло, Фасоль (без Соли, Отварная), Лук, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком 3.2% без Сахара. Almoço: Кофе с Молоком 3.2% без Сахара, Молодец Хлебцы Цельнозерновые, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Мексиканская Смесь, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ириска на пп
|