Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2020
|
48,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1599 kcal
|
Líp: 51,85g | Prot: 137,13g | Carbs : 141,54g.
Pequeno Almoço: Кофе, Яйцо Куриное, Каждый День Вода, Гринагро Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Руконт Джем Малиновый, Брест Литовск Сыр Российский. Almoço: Морковь, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Салат Айсберг, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Bonduelle Молодая Кукуруза , Зеленый Горошек (Замороженный), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе. Jantar: Кета, Мистраль Рис Жасмин, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кета, Каждый День Вода, Мегамарт Томатная Паста 25%, Каждый День Вода, Лук, Картофель, Морковь. Snacks/Outros: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яблоко Зеленое, Кофе, Кекс творог сыр, Мусс с шок. крошкой на ряженкк. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dolgomariya
|