Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2020
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63 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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970 kcal
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Líp: 24,50g | Prot: 79,46g | Carbs : 102,67g.
Pequeno Almoço: Costa Coffee Soya Flat White (Primo, Out), Kings Biltong. Almoço: Sainsbury's Tomato & Basil Soup. Jantar: Riso. Snacks/Outros: Tillman's Cheese & Ham Toast Me. mais...
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A Perder 17,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de makioko
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